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De Sedentário a Maratonista

A motivação também se treina!

Seg | 28.11.16

ABC do Running - O que é estar numa prova de Trail Running

José Guimarães
O desafio deste episódio do ABC do Running foi diferente. Queria demonstrar o que é estar numa prova de trail running. Qual é o ambiente que se vive, como se convive, como se compete e se usufrui desta modalidade. Fomos fazer o Trilho das Dores, na localidade das Abitureiras, perto de Santarém e escolhemos a distância de 20km, um percurso ideal para os mais experientes, mas também para os mais iniciados, que pretendam já ter um "cheirinho" do que é o trail running. O objetivo era não só tentar colocar em prática as dicas e técnicas que tenho explorado nos episódios anteriores do ABC do Running, mas também procurar aprender com os outros participantes: como treinam, onde treinam, como se concentram, como gerem a energia ao longo da prova. E sim, tinha que falar com o primeiro classificado, para perceber - afinal - o que é ganhar uma prova de trail running!